Uma boa massagem no Vitality ZEN é algo a que ninguém consegue resistir, pois são restauradoras, relaxantes e descontraídas. Para além disso, são das melhores experiências que podemos ter e se falarmos de massagem com pedras quentes ou massagem Ayurveda, não há argumento possível que prove o contrário.
Massagem ayurvédica ABHYANGA:
É uma parte essencial da medicina tradicional indiana, conhecida como Ayurveda. Esta técnica ancestral não só proporciona relaxamento, como também oferece inúmeros benefícios para a saúde.
O que é a Ayurveda?
A Ayurveda é uma antiga ciência da vida originária da Índia. O seu nome vem do sânscrito, onde “Ayur” significa vida e “Veda” significa conhecimento. Esta prática holística baseia-se na harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, promovendo um estilo de vida equilibrado.
Abhyanga é uma das massagens ayurvédicas mais populares.
Utiliza técnicas manuais rítmicas e padronizadas para ajudar a relaxar o corpo. É boa para a circulação, para a eliminação de toxinas do corpo, para melhorar o desempenho do sistema imunitário e para melhorar o estado da pele. Neste caso, os óleos escolhidos dependem do tipo de constituição da pessoa (Vata, Pitta e Kapha).
A importância da massagem na Ayurveda.
A massagem ayurvédica é uma disciplina destinada a manter e a restabelecer a saúde. Utilizando óleos especiais, dependendo dos sintomas, ajudaram a relaxar o corpo. Neste caso, os óleos escolhidos dependem do tipo de constituição da pessoa (Vata, Pitta e Kapha).
Esta massagem procura equilibrar os Três Doshas: Vata (ar), Pitta (fogo) e Kapha (terra/água).
A massagem ABHYANGA não só melhora a saúde física, como também tem um impacto profundo no bem-estar emocional e mental.
Benefícios da massagem ayurvédica :
- Ajuda a reforçar o sistema imunitário.
- Nutre e tonifica os tecidos musculares e a pele.
- Ajuda a purificar as toxinas activando a circulação e o sistema linfático.
- Relaxar as articulações e a coluna vertebral, melhorar a postura e combater as dores de costas.
- Nutrir e tonificar a pele e os músculos.
- Relaxamento profundo.
- Restabelecer o equilíbrio da saúde.
- Aliviar o stress e a ansiedade.
- Favorecer um sono reparador, etc.
Abhyanga: A massagem ayurvédica por excelência
É um dos métodos mais populares e eficazes da Ayurveda. Esta massagem completa é efectuada da cabeça aos pés, utilizando óleos quentes que penetram na pele para nutrir o corpo. Ao estimular o sistema linfático, ajuda a eliminar as toxinas e a melhorar a circulação. Experimente os benefícios da Massagem Ayurveda e transforme a sua vida no sentido de um bem-estar holístico e harmonioso.
Massagem com Pedras Quentes - terapia geotérmica :
O que são exatamente as massagens com pedras quentes?
As massagens com pedras ou terapia geotérmica são uma combinação de uma massagem terapêutica tradicional com a aplicação de pedras quentes na pele, que são especialmente aquecidas a uma determinada temperatura para a massagem.
A ideia é que o calor penetre no corpo, provocando uma sensação de relaxamento.
As massagens com pedras são ideais para que o nosso corpo se sinta novamente recarregado, e não só sentirá isso dentro de si, como também será visível para os outros.
Massajar o corpo com pedras quentes pode ajudar a aliviar o stress, aumentar o metabolismo celular, restaurar a circulação sanguínea, prevenir doenças físicas ou falta de energia e, finalmente, melhorar problemas emocionais.
Com pedras frias, pode ajudar a aliviar as dores musculares nas articulações.
A origem da massagem com pedras quentes está numa antiga técnica oriental, inspirada em disciplinas como o REIKI.
